اعرف ما يوجد في طبقك
شوربة الدجاج بالأرز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جاهز للأكل
36
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.8 g
كربوهيدرات4.9 g
دهون0.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 36 kcal —
- البروتين 1.8 g 4%
- الكربوهيدرات 4.9 g 2%
- الدهون 0.8 g 1%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 0.3 g —
- الصوديوم 251 mg 11%
- الكوليسترول 4 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 122 µg 14%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.24 mg 2%
- فيتامين ك 7.2 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.65 mg 4%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.15 mg 3%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 0.01 µg 1%
- الكولين 4.9 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 11 mg 1%
- الحديد 0.25 mg 1%
- المغنيسيوم 6 mg 1%
- الفوسفور 26 mg 2%
- البوتاسيوم 106 mg 2%
- الزنك 0.24 mg 2%
- النحاس 0.03 mg 4%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 1.5 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1.8 g | 4.9 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.9 g | 2.5 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 2.6 g | 7.4 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 3.5 g | 9.9 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 4.4 g | 12 g | 1.9 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن شوربة الدجاج بالأرز
كم سعرة حرارية في 100 g من شوربة الدجاج بالأرز؟
يحتوي 100 g من شوربة الدجاج بالأرز على 36 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شوربة الدجاج بالأرز؟
يحتوي 50 g من شوربة الدجاج بالأرز على 18 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شوربة الدجاج بالأرز؟
يحتوي 150 g من شوربة الدجاج بالأرز على 54 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شوربة الدجاج بالأرز؟
يحتوي 200 g من شوربة الدجاج بالأرز على 72 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و9.9 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شوربة الدجاج بالأرز؟
يحتوي 250 g من شوربة الدجاج بالأرز على 90 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 937 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
