اعرف ما يوجد في طبقك
شوربة الدجاج بالأرز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مجفف
369
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين15 g
كربوهيدرات55 g
دهون8.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 369 kcal —
- البروتين 15 g 30%
- الكربوهيدرات 55 g 20%
- الدهون 8.9 g 11%
- الدهون المشبعة 2 g 10%
- الألياف 1.8 g 6%
- الصوديوم 6048 mg 263%
- الكوليسترول 18 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 140 µg 16%
- فيتامين ج 0.4 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 2.2 mg 14%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.5 mg 10%
- فيتامين ب6 0.1 mg 6%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 0.5 µg 21%
المعادن
- الكالسيوم 45 mg 3%
- الحديد 0.6 mg 3%
- المغنيسيوم 0 mg 0%
- الفوسفور 69 mg 6%
- البوتاسيوم 71 mg 2%
- الزنك 0.8 mg 7%
- النحاس 0.4 mg 44%
- المنغنيز 1.2 mg 52%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 15 g | 55 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 7.5 g | 28 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 23 g | 83 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 30 g | 111 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 38 g | 138 g | 22 g |
أسئلة عن شوربة الدجاج بالأرز
كم سعرة حرارية في 100 g من شوربة الدجاج بالأرز؟
يحتوي 100 g من شوربة الدجاج بالأرز على 369 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شوربة الدجاج بالأرز؟
يحتوي 50 g من شوربة الدجاج بالأرز على 185 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شوربة الدجاج بالأرز؟
يحتوي 150 g من شوربة الدجاج بالأرز على 554 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و83 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شوربة الدجاج بالأرز؟
يحتوي 200 g من شوربة الدجاج بالأرز على 738 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و111 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شوربة الدجاج بالأرز؟
يحتوي 250 g من شوربة الدجاج بالأرز على 923 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و138 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 975 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
