اعرف ما يوجد في طبقك

كرز

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

في شراب سكري، مصفّى

164

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.2 g

كربوهيدرات39 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	164	0.2 g	39 g	0.2 g
50 g	50 g	82	0.1 g	19 g	0.1 g
150 g	150 g	246	0.3 g	58 g	0.3 g
200 g	200 g	328	0.4 g	78 g	0.4 g
250 g	250 g	410	0.6 g	97 g	0.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من كرز؟

يحتوي 100 g من كرز على 164 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من كرز؟

يحتوي 50 g من كرز على 82 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من كرز؟

يحتوي 150 g من كرز على 246 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من كرز؟

يحتوي 200 g من كرز على 328 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و78 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من كرز؟

يحتوي 250 g من كرز على 410 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و97 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

المصدر: tbca BRC0179C · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف