اعرف ما يوجد في طبقك
Cheese, cheddar type, 34% fat
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 413 kcal —
- البروتين 26 g 51%
- الكربوهيدرات 0.1 g 0%
- الدهون 34 g 44%
- الدهون المشبعة 21 g 103%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.1 g —
- الصوديوم 440 mg 19%
- الكوليسترول 89.6 mg 30%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 294 µg 33%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.26 µg 1%
- فيتامين هـ 0.64 mg 4%
- فيتامين ك 4.7 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.38 mg 29%
- النياسين (ب3) 0.08 mg 1%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 33 µg 8%
- فيتامين ب12 1.1 µg 46%
المعادن
- الكالسيوم 840 mg 65%
- الحديد 0.4 mg 2%
- المغنيسيوم 25 mg 6%
- الفوسفور 470 mg 38%
- البوتاسيوم 120 mg 3%
- الزنك 4 mg 36%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 9 µg 16%
- اليود 38.9 µg 26%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 26 g | 0.1 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 13 g | 0.1 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 38 g | 0.2 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 51 g | 0.2 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 64 g | 0.3 g | 86 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cheese, cheddar type, 34% fat
كم سعرة حرارية في 100 g من Cheese, cheddar type, 34% fat؟
يحتوي 100 g من Cheese, cheddar type, 34% fat على 413 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cheese, cheddar type, 34% fat؟
يحتوي 50 g من Cheese, cheddar type, 34% fat على 207 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cheese, cheddar type, 34% fat؟
يحتوي 150 g من Cheese, cheddar type, 34% fat على 620 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cheese, cheddar type, 34% fat؟
يحتوي 200 g من Cheese, cheddar type, 34% fat على 826 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و69 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cheese, cheddar type, 34% fat؟
يحتوي 250 g من Cheese, cheddar type, 34% fat على 1033 سعرة حرارية، و64 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و86 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 698 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
