اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة القرنبيط
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطبوخة، مع زيت الزيتون، مع الملح
97
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.2 g
كربوهيدرات1.2 g
دهون9.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 97 kcal —
- البروتين 1.2 g 2%
- الكربوهيدرات 1.2 g 0%
- الدهون 9.3 g 12%
- الألياف 1.9 g 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 1.2 g | 1.2 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0.6 g | 0.6 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 1.7 g | 1.8 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 2.3 g | 2.5 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 2.9 g | 3.1 g | 23 g |
أسئلة عن سلطة القرنبيط
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة القرنبيط؟
يحتوي 100 g من سلطة القرنبيط على 97 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة القرنبيط؟
يحتوي 50 g من سلطة القرنبيط على 49 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة القرنبيط؟
يحتوي 150 g من سلطة القرنبيط على 146 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة القرنبيط؟
يحتوي 200 g من سلطة القرنبيط على 194 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة القرنبيط؟
يحتوي 250 g من سلطة القرنبيط على 243 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0568B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف