اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة القرنبيط
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطبوخة، بتتبيلة الخل
132
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.4 g
كربوهيدرات3.8 g
دهون12 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 132 kcal —
- البروتين 1.4 g 3%
- الكربوهيدرات 3.8 g 1%
- الدهون 12 g 15%
- الدهون المشبعة 0.9 g 4%
- الألياف 1.8 g 6%
- السكريات 1.8 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 1.4 g | 3.8 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 0.7 g | 1.9 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 2.1 g | 5.8 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 2.8 g | 7.7 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 3.6 g | 9.6 g | 30 g |
أسئلة عن سلطة القرنبيط
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة القرنبيط؟
يحتوي 100 g من سلطة القرنبيط على 132 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة القرنبيط؟
يحتوي 50 g من سلطة القرنبيط على 66 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة القرنبيط؟
يحتوي 150 g من سلطة القرنبيط على 198 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة القرنبيط؟
يحتوي 200 g من سلطة القرنبيط على 264 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و7.7 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة القرنبيط؟
يحتوي 250 g من سلطة القرنبيط على 330 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و9.6 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) X131460 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف