اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة القرنبيط
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطبوخة، مع صلصة (طماطم، بصل، بقدونس، خل وزيت)، بدون ملح
42
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.2 g
كربوهيدرات2.4 g
دهون2.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 42 kcal —
- البروتين 1.2 g 2%
- الكربوهيدرات 2.4 g 1%
- الدهون 2.7 g 3%
- الألياف 1.7 g 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1.2 g | 2.4 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.6 g | 1.2 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1.7 g | 3.5 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 2.3 g | 4.7 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 2.9 g | 5.9 g | 6.7 g |
أسئلة عن سلطة القرنبيط
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة القرنبيط؟
يحتوي 100 g من سلطة القرنبيط على 42 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة القرنبيط؟
يحتوي 50 g من سلطة القرنبيط على 21 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة القرنبيط؟
يحتوي 150 g من سلطة القرنبيط على 63 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة القرنبيط؟
يحتوي 200 g من سلطة القرنبيط على 84 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة القرنبيط؟
يحتوي 250 g من سلطة القرنبيط على 105 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0181B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف