اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة القرنبيط
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطبوخ، مع صلصة للسلطة - بقدونس، عصير الليمون، مع زيت الزيتون، مع ملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 48 kcal —
- البروتين 1.3 g 3%
- الكربوهيدرات 1.7 g 1%
- الدهون 3.5 g 5%
- الألياف 2 g 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.3 g | 1.7 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.7 g | 0.9 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2 g | 2.6 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 2.6 g | 3.4 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3.3 g | 4.3 g | 8.8 g |
أسئلة عن سلطة القرنبيط
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة القرنبيط؟
يحتوي 100 g من سلطة القرنبيط على 48 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة القرنبيط؟
يحتوي 50 g من سلطة القرنبيط على 24 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة القرنبيط؟
يحتوي 150 g من سلطة القرنبيط على 72 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة القرنبيط؟
يحتوي 200 g من سلطة القرنبيط على 96 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة القرنبيط؟
يحتوي 250 g من سلطة القرنبيط على 120 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0570B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف