اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة القرنبيط
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطبوخ، مع صلصة للسلطة - بقدونس، خل التفاح، مع زيت الزيتون، مع ملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 47 kcal —
- البروتين 1.3 g 3%
- الكربوهيدرات 1.6 g 1%
- الدهون 3.5 g 5%
- الألياف 1.9 g 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1.3 g | 1.6 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.6 g | 0.8 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1.9 g | 2.4 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 2.6 g | 3.2 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 3.2 g | 4 g | 8.8 g |
أسئلة عن سلطة القرنبيط
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة القرنبيط؟
يحتوي 100 g من سلطة القرنبيط على 47 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة القرنبيط؟
يحتوي 50 g من سلطة القرنبيط على 24 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة القرنبيط؟
يحتوي 150 g من سلطة القرنبيط على 71 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة القرنبيط؟
يحتوي 200 g من سلطة القرنبيط على 94 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة القرنبيط؟
يحتوي 250 g من سلطة القرنبيط على 118 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0571B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف