اعرف ما يوجد في طبقك

جوز الكاجو

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

اللب فقط، طبيعي

573

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين18 g

كربوهيدرات18 g

دهون48 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	573	18 g	18 g	48 g
50 g	50 g	287	8.9 g	9.1 g	24 g
150 g	150 g	860	27 g	27 g	72 g
200 g	200 g	1146	35 g	36 g	96 g
250 g	250 g	1433	44 g	45 g	121 g

كم سعرة حرارية في 100 g من جوز الكاجو؟

يحتوي 100 g من جوز الكاجو على 573 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من جوز الكاجو؟

يحتوي 50 g من جوز الكاجو على 287 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و9.1 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من جوز الكاجو؟

يحتوي 150 g من جوز الكاجو على 860 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و72 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من جوز الكاجو؟

يحتوي 200 g من جوز الكاجو على 1146 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و96 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من جوز الكاجو؟

يحتوي 250 g من جوز الكاجو على 1433 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و121 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 14-811 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف