اعرف ما يوجد في طبقك

كاجو

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مُحَمَّص بالزيت

580

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين17 g

كربوهيدرات27 g

دهون48 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	580	17 g	27 g	48 g
50 g	50 g	290	8.4 g	13 g	24 g
150 g	150 g	870	25 g	40 g	72 g
200 g	200 g	1160	34 g	53 g	96 g
250 g	250 g	1450	42 g	66 g	119 g

كم سعرة حرارية في 100 g من كاجو؟

يحتوي 100 g من كاجو على 580 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من كاجو؟

يحتوي 50 g من كاجو على 290 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من كاجو؟

يحتوي 150 g من كاجو على 870 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و72 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من كاجو؟

يحتوي 200 g من كاجو على 1160 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و96 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من كاجو؟

يحتوي 250 g من كاجو على 1450 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و119 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 2547 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف