اعرف ما يوجد في طبقك

كاجو

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مُحَمَّص بالزيت، مضاف إليه ملح

581

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين17 g

كربوهيدرات27 g

دهون48 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	581	17 g	27 g	48 g
1 حصة	129 g	749	22 g	35 g	62 g
2 حصتان	258 g	1499	43 g	69 g	123 g
½ حصة	64.5 g	375	11 g	17 g	31 g
3 حصص	387 g	2248	65 g	104 g	185 g
4 حصص	516 g	2998	87 g	139 g	247 g
50 g	50 g	291	8.4 g	13 g	24 g
150 g	150 g	872	25 g	40 g	72 g
200 g	200 g	1162	34 g	54 g	96 g
250 g	250 g	1453	42 g	67 g	119 g

كم سعرة حرارية في 100 g من كاجو؟

يحتوي 100 g من كاجو على 581 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (129 g) من كاجو؟

يحتوي 1 حصة (129 g) من كاجو على 749 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و62 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (258 g) من كاجو؟

يحتوي 2 حصتان (258 g) من كاجو على 1499 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و123 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (64.5 g) من كاجو؟

يحتوي ½ حصة (64.5 g) من كاجو على 375 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (387 g) من كاجو؟

يحتوي 3 حصص (387 g) من كاجو على 2248 سعرة حرارية، و65 g من البروتين، و104 g من الكربوهيدرات، و185 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (516 g) من كاجو؟

يحتوي 4 حصص (516 g) من كاجو على 2998 سعرة حرارية، و87 g من البروتين، و139 g من الكربوهيدرات، و247 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من كاجو؟

يحتوي 50 g من كاجو على 291 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من كاجو؟

يحتوي 150 g من كاجو على 872 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و72 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 169422 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف