اعرف ما يوجد في طبقك

كاجو

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

dry roasted

574

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين15 g

كربوهيدرات30 g

دهون46 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	574	15 g	30 g	46 g
50 g	50 g	287	7.7 g	15 g	23 g
150 g	150 g	861	23 g	45 g	70 g
200 g	200 g	1148	31 g	59 g	93 g
250 g	250 g	1435	38 g	74 g	116 g

كم سعرة حرارية في 100 g من كاجو؟

يحتوي 100 g من كاجو على 574 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من كاجو؟

يحتوي 50 g من كاجو على 287 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من كاجو؟

يحتوي 150 g من كاجو على 861 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و70 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من كاجو؟

يحتوي 200 g من كاجو على 1148 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و93 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من كاجو؟

يحتوي 250 g من كاجو على 1435 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و116 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 2546 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف