اعرف ما يوجد في طبقك

جوز الكاجو

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

اللب فقط، محمص ومملح

611

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين21 g

كربوهيدرات19 g

دهون51 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	611	21 g	19 g	51 g
50 g	50 g	306	10 g	9.4 g	26 g
150 g	150 g	917	31 g	28 g	76 g
200 g	200 g	1222	41 g	38 g	102 g
250 g	250 g	1528	51 g	47 g	127 g

كم سعرة حرارية في 100 g من جوز الكاجو؟

يحتوي 100 g من جوز الكاجو على 611 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من جوز الكاجو؟

يحتوي 50 g من جوز الكاجو على 306 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من جوز الكاجو؟

يحتوي 150 g من جوز الكاجو على 917 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و76 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من جوز الكاجو؟

يحتوي 200 g من جوز الكاجو على 1222 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و102 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من جوز الكاجو؟

يحتوي 250 g من جوز الكاجو على 1528 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و127 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 14-812 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف