المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 79 kcal —
- البروتين 0.7 g 1%
- الكربوهيدرات 2 g 1%
- الدهون 7.7 g 10%
- الدهون المشبعة 6.4 g 32%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 1.1 g —
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 0.7 g | 2 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.4 g | 1 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 1.1 g | 3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 1.4 g | 4 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 1.8 g | 5 g | 19 g |
أسئلة عن حليب جوز الهند قليل الدسم
هل أرجّ عبوة حليب جوز الهند قليل الدسم قبل فتحها؟
نعم، رجّها جيدًا؛ فقد تنفصل طبقة دهنية وتطفو فوق السائل أثناء التخزين. وإذا بقي شيء ملتصقًا بالقاع، حرّكه بملعقة بعد الصب.
كيف أضيف حليب جوز الهند قليل الدسم إلى الكاري من دون أن ينفصل؟
أضفه قرب نهاية الطهي، ثم سخّنه على نار هادئة مع التحريك، وتجنّب غليه بقوة. فهو أخف قوامًا من حليب جوز الهند كامل الدسم، لذا قد يكون الكاري أقل كثافة.
ما الأطباق التي يناسبها حليب جوز الهند قليل الدسم؟
استخدمه في الكاري وحساء القرع أو العدس، أو أضفه إلى الأرز أثناء الطهي لنكهة جوز الهند. ويناسب أيضًا العصائر والمهلبية؛ تذوّقه أولًا إذا كانت العبوة محلاة.
بماذا أستبدل حليب جوز الهند قليل الدسم في وصفة مالحة؟
استبدله بحليب جوز الهند العادي إذا أردت نكهة أغنى وقوامًا أكثف، أو بحليب نباتي غير محلى إذا كانت الوصفة تحتاج سائلًا أخف. أضف البديل تدريجيًا، لأن الطعم والقوام سيتغيران.
ما الفرق بين حليب جوز الهند قليل الدسم وكريمة جوز الهند قليلة الدسم؟
كريمة جوز الهند قليلة الدسم أغلظ قوامًا وأدسم من حليب جوز الهند قليل الدسم، لذا تلائم الصلصات الكثيفة والحلويات أكثر. استخدم الحليب عندما تريد سائلًا أخف للحساء أو الكاري.
كيف أحفظ حليب جوز الهند قليل الدسم بعد فتح العبوة؟
انقل الباقي إلى وعاء محكم وضعه في الثلاجة، واستخدمه خلال ثلاثة إلى أربعة أيام. يمكنك تجميده، لكن قوامه قد ينفصل بعد الذوبان؛ اخفقه أو حرّكه جيدًا قبل استعماله.
هل يمكن أن يتخثر حليب جوز الهند قليل الدسم عند الطهي؟
قد ينفصل إذا غلى بقوة أو طُهي مع مكونات حمضية؛ أضفه قرب النهاية وحافظ على غليان هادئ. إذا انفصل، أبعد القدر عن النار واخفق الخليط حتى يتجانس.
المصدر: CoFID (UK) 14-890 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف