اعرف ما يوجد في طبقك

جوز الكاجو

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

محمص، مملح

632

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين15 g

كربوهيدرات27 g

دهون50 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	632	15 g	27 g	50 g
50 g	50 g	316	7.6 g	13 g	25 g
150 g	150 g	948	23 g	40 g	74 g
200 g	200 g	1264	30 g	53 g	99 g
250 g	250 g	1580	38 g	67 g	124 g

كم سعرة حرارية في 100 g من جوز الكاجو؟

يحتوي 100 g من جوز الكاجو على 632 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من جوز الكاجو؟

يحتوي 50 g من جوز الكاجو على 316 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من جوز الكاجو؟

يحتوي 150 g من جوز الكاجو على 948 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و74 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من جوز الكاجو؟

يحتوي 200 g من جوز الكاجو على 1264 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و99 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من جوز الكاجو؟

يحتوي 250 g من جوز الكاجو على 1580 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و124 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 15019 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف