اعرف ما يوجد في طبقك
كاجو
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
محمص دون دهن
629
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين21 g
كربوهيدرات27 g
دهون48 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 629 kcal —
- البروتين 21 g 42%
- الكربوهيدرات 27 g 10%
- الدهون 48 g 62%
- الدهون المشبعة 9.5 g 47%
- الألياف 3.1 g 11%
- السكريات 6.3 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 629 | 21 g | 27 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 315 | 11 g | 13 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 944 | 32 g | 40 g | 72 g |
| 200 g | 200 g | 1258 | 42 g | 53 g | 96 g |
| 250 g | 250 g | 1573 | 53 g | 66 g | 120 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن كاجو
كم سعرة حرارية في 100 g من كاجو؟
يحتوي 100 g من كاجو على 629 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كاجو؟
يحتوي 50 g من كاجو على 315 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كاجو؟
يحتوي 150 g من كاجو على 944 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و72 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كاجو؟
يحتوي 200 g من كاجو على 1258 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و96 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كاجو؟
يحتوي 250 g من كاجو على 1573 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و120 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) H170610 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف