اعرف ما يوجد في طبقك
Cantarilho (Redfish) cru
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
101
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين19 g
كربوهيدرات0 g
دهون2.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 101 kcal —
- البروتين 19 g 37%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 2.9 g 4%
- الدهون المشبعة 0.5 g 3%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 19 g | 0 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 9.3 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 28 g | 0 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 37 g | 0 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 47 g | 0 g | 7.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cantarilho (Redfish) cru
كم سعرة حرارية في 100 g من Cantarilho (Redfish) cru؟
يحتوي 100 g من Cantarilho (Redfish) cru على 101 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cantarilho (Redfish) cru؟
يحتوي 50 g من Cantarilho (Redfish) cru على 51 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cantarilho (Redfish) cru؟
يحتوي 150 g من Cantarilho (Redfish) cru على 152 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cantarilho (Redfish) cru؟
يحتوي 200 g من Cantarilho (Redfish) cru على 202 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cantarilho (Redfish) cru؟
يحتوي 250 g من Cantarilho (Redfish) cru على 253 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.
المصدر: portfir 902 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف