اعرف ما يوجد في طبقك
Burrito, beef, with rice, cheese
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 231 kcal —
- البروتين 10 g 21%
- الكربوهيدرات 27 g 10%
- الدهون 8 g 10%
- الدهون المشبعة 3.3 g 17%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 1.5 g —
- الصوديوم 445 mg 19%
- الكوليسترول 22 mg 7%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 11 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.07 mg 0%
- فيتامين ك 3.3 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.26 mg 22%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 3.3 mg 20%
- فيتامين ب6 0.14 mg 8%
- الفولات (ب9) 57 µg 14%
- فيتامين ب12 0.57 µg 24%
- الكولين 21.7 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 99 mg 8%
- الحديد 2.3 mg 13%
- المغنيسيوم 18 mg 4%
- الفوسفور 158 mg 13%
- البوتاسيوم 127 mg 3%
- الزنك 1.8 mg 16%
- النحاس 0.08 mg 9%
- السيلينيوم 17 µg 31%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 10 g | 27 g | 8 g |
| 1 حصة | 220 g | 508 | 23 g | 59 g | 18 g |
| 2 حصتان | 440 g | 1016 | 46 g | 118 g | 35 g |
| ½ حصة | 110 g | 254 | 12 g | 29 g | 8.8 g |
| 3 حصص | 660 g | 1525 | 69 g | 177 g | 53 g |
| 4 حصص | 880 g | 2033 | 92 g | 235 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5.2 g | 13 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 16 g | 40 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 21 g | 54 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 26 g | 67 g | 20 g |
أطعمة مشابهة
- Burrito beef with beans and rice cheese225 kcal / 100 g
- Burrito beef with beans cheese219 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla beef with beans cheese221 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla beef with beans cheese212 kcal / 100 g
- Beef taco filling: beef cheese tomato taco sauce181 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Chicken burrito wtih wheat corn tortilla175 kcal / 100 g
- Chicken burrito wtih wheat flour tortilla195 kcal / 100 g
أسئلة عن Burrito, beef, with rice, cheese
كم سعرة حرارية في 100 g من Burrito, beef, with rice, cheese؟
يحتوي 100 g من Burrito, beef, with rice, cheese على 231 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (220 g) من Burrito, beef, with rice, cheese؟
يحتوي 1 حصة (220 g) من Burrito, beef, with rice, cheese على 508 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (440 g) من Burrito, beef, with rice, cheese؟
يحتوي 2 حصتان (440 g) من Burrito, beef, with rice, cheese على 1016 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و118 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (110 g) من Burrito, beef, with rice, cheese؟
يحتوي ½ حصة (110 g) من Burrito, beef, with rice, cheese على 254 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (660 g) من Burrito, beef, with rice, cheese؟
يحتوي 3 حصص (660 g) من Burrito, beef, with rice, cheese على 1525 سعرة حرارية، و69 g من البروتين، و177 g من الكربوهيدرات، و53 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (880 g) من Burrito, beef, with rice, cheese؟
يحتوي 4 حصص (880 g) من Burrito, beef, with rice, cheese على 2033 سعرة حرارية، و92 g من البروتين، و235 g من الكربوهيدرات، و71 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Burrito, beef, with rice, cheese؟
يحتوي 50 g من Burrito, beef, with rice, cheese على 116 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Burrito, beef, with rice, cheese؟
يحتوي 150 g من Burrito, beef, with rice, cheese على 347 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 58102320 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
