لوبيا سوداء العينين

يحتوي 100 g من لوبيا سوداء العينين على 76 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لوبيا سوداء العينين على 38 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لوبيا سوداء العينين على 114 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لوبيا سوداء العينين على 152 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لوبيا سوداء العينين على 190 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.