اعرف ما يوجد في طبقك
Berry pie, basic sweet dough, egg-free
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 232 kcal —
- البروتين 5.3 g 11%
- الكربوهيدرات 38 g 14%
- الدهون 5.6 g 7%
- الدهون المشبعة 2.1 g 11%
- الألياف 2.6 g 9%
- السكريات 12 g —
- الصوديوم 133 mg 6%
- الكوليسترول 4.9 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 18.3 µg 2%
- فيتامين ج 11.3 mg 13%
- فيتامين د 0.56 µg 3%
- فيتامين هـ 1 mg 7%
- فيتامين ك 7.8 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- النياسين (ب3) 0.72 mg 4%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 29.6 µg 7%
- فيتامين ب12 0.06 µg 3%
المعادن
- الكالسيوم 44.2 mg 3%
- الحديد 0.7 mg 4%
- المغنيسيوم 19.4 mg 5%
- الفوسفور 79 mg 6%
- البوتاسيوم 180 mg 4%
- الزنك 0.55 mg 5%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.6 mg 26%
- السيلينيوم 4.1 µg 7%
- اليود 13.7 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 5.3 g | 38 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 2.6 g | 19 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 7.9 g | 57 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 11 g | 76 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 13 g | 95 g | 14 g |
أطعمة مشابهة
- Berry pie basic sweet dough water dairy-free egg-free231 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk without sugar207 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies egg-free314 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies dairy-free egg-free313 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk304 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough fat-free milk sweetened with fructose243 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough fat-free milk244 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough whole milk250 kcal / 100 g
أسئلة عن Berry pie, basic sweet dough, egg-free
كم سعرة حرارية في 100 g من Berry pie, basic sweet dough, egg-free؟
يحتوي 100 g من Berry pie, basic sweet dough, egg-free على 232 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Berry pie, basic sweet dough, egg-free؟
يحتوي 50 g من Berry pie, basic sweet dough, egg-free على 116 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Berry pie, basic sweet dough, egg-free؟
يحتوي 150 g من Berry pie, basic sweet dough, egg-free على 348 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Berry pie, basic sweet dough, egg-free؟
يحتوي 200 g من Berry pie, basic sweet dough, egg-free على 464 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Berry pie, basic sweet dough, egg-free؟
يحتوي 250 g من Berry pie, basic sweet dough, egg-free على 580 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و95 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32330 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
