ورك بقري

يحتوي 100 g من ورك بقري على 119 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.

يحتوي 50 g من ورك بقري على 60 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.

يحتوي 150 g من ورك بقري على 179 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.

يحتوي 200 g من ورك بقري على 238 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من ورك بقري على 298 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.