ورك بقري

يحتوي 100 g من ورك بقري على 110 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من ورك بقري على 55 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من ورك بقري على 165 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من ورك بقري على 220 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.

يحتوي 250 g من ورك بقري على 275 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.