Veste, kaj je na vašem krožniku
Zrno mehke pšenice
Kalorije in hranilne vrednosti
336
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH65 g
Maščobe2,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 336 kcal —
- Beljakovine 12 g 25%
- Ogljikovi hidrati 65 g 24%
- Maščobe 2,6 g 3%
- Vlaknine 9,7 g 35%
- Sladkorji 3,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 12 g | 65 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 6,2 g | 33 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 19 g | 98 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 25 g | 130 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 31 g | 163 g | 6,5 g |
Podobna živila
- Pšenična zrnasurova337 kcal / 100 g
- Mehka bela pšenica340 kcal / 100 g
- Polnozrnata mehka pšenična moka332 kcal / 100 g
- Zrno durum pšenice332 kcal / 100 g
- Mehka polnozrnata pšenična moka332 kcal / 100 g
- Zrna sladke koruze357 kcal / 100 g
- Ajdovo zrno314 kcal / 100 g
- Zrno dvozrnate pšenice353 kcal / 100 g
- Soft wheat327 kcal / 100 g
- Zdrob iz mehke pšenice355 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zrno mehke pšenice
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zrno mehke pšenice?
100 g živila Zrno mehke pšenice vsebuje 336 kcal, 12 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zrno mehke pšenice?
50 g živila Zrno mehke pšenice vsebuje 168 kcal, 6,2 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zrno mehke pšenice?
150 g živila Zrno mehke pšenice vsebuje 504 kcal, 19 g beljakovin, 98 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zrno mehke pšenice?
200 g živila Zrno mehke pšenice vsebuje 672 kcal, 25 g beljakovin, 130 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zrno mehke pšenice?
250 g živila Zrno mehke pšenice vsebuje 840 kcal, 31 g beljakovin, 163 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Vir: CREA (Italy) 000040 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
