Veste, kaj je na vašem krožniku
žitna ploščica All Bran
Kalorije in hranilne vrednosti
ploščice in prigrizki, vsi okusi, Kellogg's
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 493 kcal —
- Beljakovine 6,3 g 13%
- Ogljikovi hidrati 50 g 18%
- Maščobe 24 g 30%
- Nasičene maščobe 4,1 g 20%
- Vlaknine 15 g 55%
- Sladkorji 27 g —
- Natrij 304 mg 13%
- Holesterol 16,7 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotenska kislina (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folati (B9) 67 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 54,5 mg 4%
- Železo 3,4 mg 19%
- Magnezij 84,6 mg 20%
- Fosfor 306 mg 24%
- Kalij 265 mg 6%
- Cink 2 mg 18%
- Baker 0,48 mg 53%
- Mangan 1,7 mg 75%
- Selen 0,01 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 493 | 6,3 g | 50 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 3,1 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 740 | 9,4 g | 75 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 986 | 13 g | 100 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1233 | 16 g | 124 g | 59 g |
Podobna živila
- Žitna ploščica polnjena s sadjemžitna ploščica, vsi okusi386 kcal / 100 g
- Žitni kosmiči Kellogg's All-Bran358 kcal / 100 g
- Kosmiči Kellogg's 'All Bran' Bran Flakespripravljeno za zaužitje331 kcal / 100 g
- Žitna ploščica Oatmeal to gožitna ploščica, vsi okusi, Quaker390 kcal / 100 g
- Mehka granolska ploščica z okusom sadjaprelito z jogurtom401 kcal / 100 g
- Mehka žitna ploščica odišavljena s čokoladovsi okusi425 kcal / 100 g
- Žitarice Kellogg's All Bran Strawberry Bitespripravljeno za uživanje348 kcal / 100 g
- Žitarice Kellogg's All Bran Originalpripravljeno za uživanje262 kcal / 100 g
- Hrustljava navadna kosmičeva ploščica480 kcal / 100 g
- Kosmiči All-Brans pšeničnimi otrobi, All-Bran335 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu žitna ploščica All Bran
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila žitna ploščica All Bran?
100 g živila žitna ploščica All Bran vsebuje 493 kcal, 6,3 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila žitna ploščica All Bran?
50 g živila žitna ploščica All Bran vsebuje 247 kcal, 3,1 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila žitna ploščica All Bran?
150 g živila žitna ploščica All Bran vsebuje 740 kcal, 9,4 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila žitna ploščica All Bran?
200 g živila žitna ploščica All Bran vsebuje 986 kcal, 13 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 47 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila žitna ploščica All Bran?
250 g živila žitna ploščica All Bran vsebuje 1233 kcal, 16 g beljakovin, 124 g ogljikovih hidratov in 59 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6593 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
