Veste, kaj je na vašem krožniku
Zelenjavni kuskus
Kalorije in hranilne vrednosti
iz zdroba, neslan
136
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,1 g
OH13 g
Maščobe7,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 136 kcal —
- Beljakovine 4,1 g 8%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 7,2 g 9%
- Vlaknine 2,1 g 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 4,1 g | 13 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,1 g | 6,3 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 6,2 g | 19 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 8,3 g | 25 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 10 g | 31 g | 18 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Zelenjavni kuskus
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelenjavni kuskus?
100 g živila Zelenjavni kuskus vsebuje 136 kcal, 4,1 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelenjavni kuskus?
50 g živila Zelenjavni kuskus vsebuje 68 kcal, 2,1 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelenjavni kuskus?
150 g živila Zelenjavni kuskus vsebuje 204 kcal, 6,2 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zelenjavni kuskus?
200 g živila Zelenjavni kuskus vsebuje 272 kcal, 8,3 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zelenjavni kuskus?
250 g živila Zelenjavni kuskus vsebuje 340 kcal, 10 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Vir: tbca BRC0702A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
