Veste, kaj je na vašem krožniku
Kuskus z zelenjavo
Kalorije in hranilne vrednosti
s soljo
95
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,7 g
OH13 g
Maščobe3,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 95 kcal —
- Beljakovine 2,7 g 5%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 3,2 g 4%
- Vlaknine 2,3 g 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 2,7 g | 13 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,4 g | 6,5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 4,1 g | 19 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 5,4 g | 26 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 6,8 g | 32 g | 7,9 g |
Podobna živila
- Kuskus s tunos soljo108 kcal / 100 g
- Kuskus z rakcis soljo102 kcal / 100 g
- Zelenjavna juhas soljo38 kcal / 100 g
- Riž z zelenjavoz belim rižem, s soljo118 kcal / 100 g
- Rižev kuskuss kokosom in kokosovim mlekom339 kcal / 100 g
- Zelenjavna rižotaz belim rižem, s soljo138 kcal / 100 g
- Polnozrnni kuskuskuhan s soljo144 kcal / 100 g
- Couscous tapyoki with vegetables109 kcal / 100 g
- Juha s testeninami in zelenjavoslana61 kcal / 100 g
- Navadni kuskuskuhano178 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kuskus z zelenjavo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kuskus z zelenjavo?
100 g živila Kuskus z zelenjavo vsebuje 95 kcal, 2,7 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kuskus z zelenjavo?
50 g živila Kuskus z zelenjavo vsebuje 48 kcal, 1,4 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kuskus z zelenjavo?
150 g živila Kuskus z zelenjavo vsebuje 143 kcal, 4,1 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kuskus z zelenjavo?
200 g živila Kuskus z zelenjavo vsebuje 190 kcal, 5,4 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kuskus z zelenjavo?
250 g živila Kuskus z zelenjavo vsebuje 238 kcal, 6,8 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Vir: tbca BRC0696A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
