Veste, kaj je na vašem krožniku
zelena slatka paprika
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjeno, sesekljano, nepripravljeno
20
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,1 g
OH3 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 20 kcal —
- Beljakovine 1,1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 3 g 1%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Natrij 5 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 58,7 mg 65%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotenska kislina (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 0,62 mg 3%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalij 91 mg 2%
- Cink 0,06 mg 1%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,1 g | 3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,5 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1,6 g | 4,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2,2 g | 6,1 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2,7 g | 7,6 g | 0,5 g |
Podobna živila
- Zelena sladka paprikazamrznjeno, sesekljano, nepripravljeno20 kcal / 100 g
- Rdeča sladka paprikasurova26 kcal / 100 g
- Zelena paprikasurova31 kcal / 100 g
- Liofilizirana zelena sladka paprika314 kcal / 100 g
- Paprikazelena, rumena ali rdeča, surova23 kcal / 100 g
- Sladka paprikacel, konzerviran30 kcal / 100 g
- Rumena sladka paprikasurova27 kcal / 100 g
- Zeleni čilisurovo20 kcal / 100 g
- Zeleni grahzamrznjen, nepripravljen (Vključuje hrano za USDA program distribucije hrane)77 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu zelena slatka paprika
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila zelena slatka paprika?
100 g živila zelena slatka paprika vsebuje 20 kcal, 1,1 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila zelena slatka paprika?
50 g živila zelena slatka paprika vsebuje 10 kcal, 0,5 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila zelena slatka paprika?
150 g živila zelena slatka paprika vsebuje 30 kcal, 1,6 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila zelena slatka paprika?
200 g živila zelena slatka paprika vsebuje 40 kcal, 2,2 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila zelena slatka paprika?
250 g živila zelena slatka paprika vsebuje 50 kcal, 2,7 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 2415 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
