Veste, kaj je na vašem krožniku
zelena slatka paprika
Kalorije in hranilne vrednosti
praženo
116
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,8 g
OH2,4 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 116 kcal —
- Beljakovine 0,8 g 2%
- Ogljikovi hidrati 2,4 g 1%
- Maščobe 12 g 15%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Sladkorji 2,2 g —
- Natrij 17 mg 1%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 177 mg 197%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 21,3 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,58 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 4,8 mg 1%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 0,3 mg 2%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalij 134 mg 3%
- Cink 0,06 mg 1%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 0,8 g | 2,4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0,4 g | 1,2 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 1,2 g | 3,6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 1,6 g | 4,8 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 2 g | 6,1 g | 30 g |
Podobna živila
- Zelena sladka paprikapraženo116 kcal / 100 g
- Zelena paprikasurova31 kcal / 100 g
- Rdeča sladka paprikapraženo133 kcal / 100 g
- Rdeča paprikapraženo133 kcal / 100 g
- Paprikasurova24 kcal / 100 g
- Sladka paprikadušena, z maščobo in soljo56 kcal / 100 g
- Rumena paprikapraženo, pečeno v ponvi, brez dodane maščobe35 kcal / 100 g
- Zeleni čili16 kcal / 100 g
- Rumena sladka paprikasurov22 kcal / 100 g
- Solata iz zelene paprikesurova, z oljčnim oljem, soljena100 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu zelena slatka paprika
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila zelena slatka paprika?
100 g živila zelena slatka paprika vsebuje 116 kcal, 0,8 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila zelena slatka paprika?
50 g živila zelena slatka paprika vsebuje 58 kcal, 0,4 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila zelena slatka paprika?
150 g živila zelena slatka paprika vsebuje 174 kcal, 1,2 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila zelena slatka paprika?
200 g živila zelena slatka paprika vsebuje 232 kcal, 1,6 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila zelena slatka paprika?
250 g živila zelena slatka paprika vsebuje 290 kcal, 2 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5415 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
