Veste, kaj je na vašem krožniku
zelena sladka paprika
Kalorije in hranilne vrednosti
vloženo, trdni del in tekočina
18
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,8 g
OH2,7 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 18 kcal —
- Beljakovine 0,8 g 2%
- Ogljikovi hidrati 2,7 g 1%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Natrij 1369 mg 60%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 46,5 mg 52%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,79 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 41 mg 3%
- Železo 0,8 mg 4%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalij 146 mg 3%
- Cink 0,18 mg 2%
- Baker 0,13 mg 14%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,8 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,4 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1,2 g | 4,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1,6 g | 5,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 2 g | 6,8 g | 0,8 g |
Podobna živila
- Liofilizirana zelena sladka paprika314 kcal / 100 g
- Sladka paprikacel, konzerviran30 kcal / 100 g
- Rdeča sladka paprikav pločevinki, trdne snovi in tekočina18 kcal / 100 g
- Zelena slatka paprikazamrznjeno, sesekljano, nepripravljeno20 kcal / 100 g
- Zelena feferonav pločevinki21 kcal / 100 g
- Zeleni čili v pločevinkiv pločevinki21 kcal / 100 g
- Paprikazelena, rumena ali rdeča, surova23 kcal / 100 g
- Rdeči ali zeleni čili v pločevinkirdeče ali zeleno, v pločevinki, trdne snovi in tekočina21 kcal / 100 g
- Rdeča paprikavloženo, odcedeno26 kcal / 100 g
- Zeleni grahv pločevinki, trdni del in tekočina58 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu zelena sladka paprika
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila zelena sladka paprika?
100 g živila zelena sladka paprika vsebuje 18 kcal, 0,8 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila zelena sladka paprika?
50 g živila zelena sladka paprika vsebuje 9 kcal, 0,4 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila zelena sladka paprika?
150 g živila zelena sladka paprika vsebuje 27 kcal, 1,2 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila zelena sladka paprika?
200 g živila zelena sladka paprika vsebuje 36 kcal, 1,6 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila zelena sladka paprika?
250 g živila zelena sladka paprika vsebuje 45 kcal, 2 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 2161 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
