Veste, kaj je na vašem krožniku
Zamrznjeno kokosovo mleko
Kalorije in hranilne vrednosti
202
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,6 g
OH5,6 g
Maščobe21 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 202 kcal —
- Beljakovine 1,6 g 3%
- Ogljikovi hidrati 5,6 g 2%
- Maščobe 21 g 27%
- Nasičene maščobe 18 g 92%
- Natrij 12 mg 1%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,67 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Železo 0,81 mg 5%
- Magnezij 32 mg 8%
- Fosfor 59 mg 5%
- Kalij 232 mg 5%
- Cink 0,59 mg 5%
- Baker 0,24 mg 26%
- Mangan 0,81 mg 35%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 1,6 g | 5,6 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0,8 g | 2,8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 2,4 g | 8,4 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 3,2 g | 11 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 4 g | 14 g | 52 g |
Podobna živila
- Konzervirano kokosovo mleko197 kcal / 100 g
- Kokosovo mlekosurovo, tekočina, iztisnjena iz naribanega kokosovega mesa in vode230 kcal / 100 g
- Kokosova smetanasurova, tekočina, iztisnjena iz naribanega mesa330 kcal / 100 g
- Kokosovo mesosurovo354 kcal / 100 g
- Kokosova voda19 kcal / 100 g
- Kokos384 kcal / 100 g
- Nesladkan suhi kokos660 kcal / 100 g
- Posušen nariban kokossladkano501 kcal / 100 g
- Svež kokos358 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zamrznjeno kokosovo mleko
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zamrznjeno kokosovo mleko?
100 g živila Zamrznjeno kokosovo mleko vsebuje 202 kcal, 1,6 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zamrznjeno kokosovo mleko?
50 g živila Zamrznjeno kokosovo mleko vsebuje 101 kcal, 0,8 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zamrznjeno kokosovo mleko?
150 g živila Zamrznjeno kokosovo mleko vsebuje 303 kcal, 2,4 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zamrznjeno kokosovo mleko?
200 g živila Zamrznjeno kokosovo mleko vsebuje 404 kcal, 3,2 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zamrznjeno kokosovo mleko?
250 g živila Zamrznjeno kokosovo mleko vsebuje 505 kcal, 4 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 52 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 2601 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
