Veste, kaj je na vašem krožniku
glazirani orehi
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 500 kcal —
- Beljakovine 8,3 g 17%
- Ogljikovi hidrati 44 g 16%
- Maščobe 36 g 46%
- Nasičene maščobe 3,6 g 18%
- Vlaknine 3,6 g 13%
- Sladkorji 32 g —
- Natrij 446 mg 19%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 71 mg 5%
- Železo 1,3 mg 7%
- Kalij 232 mg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 500 | 8,3 g | 44 g | 36 g |
| 1 porcija | 28 g | 140 | 2,3 g | 12 g | 10 g |
| 2 porciji | 56 g | 280 | 4,6 g | 25 g | 20 g |
| ½ porcije | 14 g | 70 | 1,2 g | 6,2 g | 5 g |
| 3 porcije | 84 g | 420 | 7 g | 37 g | 30 g |
| 4 porcije | 112 g | 560 | 9,3 g | 49 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 4,1 g | 22 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 750 | 12 g | 66 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1000 | 17 g | 88 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1250 | 21 g | 110 g | 89 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu glazirani orehi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila glazirani orehi?
100 g živila glazirani orehi vsebuje 500 kcal, 8,3 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28 g) živila glazirani orehi?
1 porcija (28 g) živila glazirani orehi vsebuje 140 kcal, 2,3 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56 g) živila glazirani orehi?
2 porciji (56 g) živila glazirani orehi vsebuje 280 kcal, 4,6 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14 g) živila glazirani orehi?
½ porcije (14 g) živila glazirani orehi vsebuje 70 kcal, 1,2 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (84 g) živila glazirani orehi?
3 porcije (84 g) živila glazirani orehi vsebuje 420 kcal, 7 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (112 g) živila glazirani orehi?
4 porcije (112 g) živila glazirani orehi vsebuje 560 kcal, 9,3 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila glazirani orehi?
50 g živila glazirani orehi vsebuje 250 kcal, 4,1 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila glazirani orehi?
150 g živila glazirani orehi vsebuje 750 kcal, 12 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 54 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170593 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
