Veste, kaj je na vašem krožniku
Zajtrkovasti bagel z zrezkom, jajcem, sirom in začimbami
Kalorije in hranilne vrednosti
hitra hrana, zajtrk, bagel, z zrezkom za zajtrk, jajcem, sirom in začimbami
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 283 kcal —
- Beljakovine 16 g 32%
- Ogljikovi hidrati 23 g 8%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 5,4 g 27%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 3 g —
- Natrij 642 mg 28%
- Holesterol 130 mg 43%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 83 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotenska kislina (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
- Holin 82,2 mg 15%
Minerali
- Kalcij 93 mg 7%
- Železo 2,1 mg 11%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 204 mg 16%
- Kalij 145 mg 3%
- Cink 2,2 mg 20%
- Baker 0,34 mg 37%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 25,1 µg 46%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 16 g | 23 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 8 g | 11 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 24 g | 34 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 32 g | 46 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 40 g | 57 g | 35 g |
Podobna živila
- Bagel z zrezkom za zajtrk jajcem sirom in začimbamihitra hrana, bagel, z zrezkom za zajtrk, jajcem, sirom in začimbami282 kcal / 100 g
- Zajtrkovasti bagel z jajcem klobasno pleskavico sirom in začimbamihitra hrana, zajtrk, bagel, z jajcem, klobasno pleskavico, sirom in začimbami295 kcal / 100 g
- Bagel z jajcem mesno polpeto sirom in začimbamihitra hrana, bagel, z jajcem, mesno polpeto, sirom in začimbami295 kcal / 100 g
- Zajtrkov bagel s šunko jajcem in siromhitra hrana, zajtrk, bagel, s šunko, jajcem in sirom253 kcal / 100 g
- Zajtrkov piškothitra hrana, zajtrk, z jajcem in zrezkom277 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zajtrkovasti bagel z zrezkom, jajcem, sirom in začimbami
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zajtrkovasti bagel z zrezkom, jajcem, sirom in začimbami?
100 g živila Zajtrkovasti bagel z zrezkom, jajcem, sirom in začimbami vsebuje 283 kcal, 16 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zajtrkovasti bagel z zrezkom, jajcem, sirom in začimbami?
50 g živila Zajtrkovasti bagel z zrezkom, jajcem, sirom in začimbami vsebuje 142 kcal, 8 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zajtrkovasti bagel z zrezkom, jajcem, sirom in začimbami?
150 g živila Zajtrkovasti bagel z zrezkom, jajcem, sirom in začimbami vsebuje 425 kcal, 24 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zajtrkovasti bagel z zrezkom, jajcem, sirom in začimbami?
200 g živila Zajtrkovasti bagel z zrezkom, jajcem, sirom in začimbami vsebuje 566 kcal, 32 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zajtrkovasti bagel z zrezkom, jajcem, sirom in začimbami?
250 g živila Zajtrkovasti bagel z zrezkom, jajcem, sirom in začimbami vsebuje 708 kcal, 40 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6251 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
