Veste, kaj je na vašem krožniku
Bread, French, stick or loaf, white, toasted
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 344 kcal —
- Beljakovine 13 g 26%
- Ogljikovi hidrati 63 g 23%
- Maščobe 2,7 g 3%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 5,5 g 20%
- Sladkorji 4 g —
- Natrij 744 mg 32%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Folati (B9) 170 µg 43%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 36 mg 3%
- Železo 1,3 mg 7%
- Fosfor 138 mg 11%
- Kalij 197 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 76 µg 51%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 13 g | 63 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 6,6 g | 32 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 20 g | 95 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 26 g | 127 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 33 g | 158 g | 6,7 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Bread, French, stick or loaf, white, toasted
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bread, French, stick or loaf, white, toasted?
100 g živila Bread, French, stick or loaf, white, toasted vsebuje 344 kcal, 13 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bread, French, stick or loaf, white, toasted?
50 g živila Bread, French, stick or loaf, white, toasted vsebuje 172 kcal, 6,6 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bread, French, stick or loaf, white, toasted?
150 g živila Bread, French, stick or loaf, white, toasted vsebuje 516 kcal, 20 g beljakovin, 95 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bread, French, stick or loaf, white, toasted?
200 g živila Bread, French, stick or loaf, white, toasted vsebuje 688 kcal, 26 g beljakovin, 127 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bread, French, stick or loaf, white, toasted?
250 g živila Bread, French, stick or loaf, white, toasted vsebuje 860 kcal, 33 g beljakovin, 158 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) A1141 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
