Veste, kaj je na vašem krožniku
Crumpet, white, toasted
Kalorije in hranilne vrednosti
178
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,6 g
OH34 g
Maščobe1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 178 kcal —
- Beljakovine 6,6 g 13%
- Ogljikovi hidrati 34 g 12%
- Maščobe 1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 2,5 g 9%
- Sladkorji 1,6 g —
- Natrij 817 mg 36%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 76 mg 6%
- Železo 0,65 mg 4%
- Fosfor 290 mg 23%
- Kalij 144 mg 3%
- Cink 0,46 mg 4%
- Selen 6,5 µg 12%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 6,6 g | 34 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 3,3 g | 17 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 9,8 g | 51 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 13 g | 68 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 16 g | 85 g | 2,5 g |
Podobna živila
- Bagels white261 kcal / 100 g
- White stick or loaf french bread344 kcal / 100 g
- Loaf ciabatta bread289 kcal / 100 g
- White english style muffin244 kcal / 100 g
- Muffin split english style white as purchased217 kcal / 100 g
- Beli crumpetindustrijsko proizveden, popečen222 kcal / 100 g
- Croissant white as purchased380 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Crumpet, white, toasted
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Crumpet, white, toasted?
100 g živila Crumpet, white, toasted vsebuje 178 kcal, 6,6 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Crumpet, white, toasted?
50 g živila Crumpet, white, toasted vsebuje 89 kcal, 3,3 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Crumpet, white, toasted?
150 g živila Crumpet, white, toasted vsebuje 267 kcal, 9,8 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Crumpet, white, toasted?
200 g živila Crumpet, white, toasted vsebuje 356 kcal, 13 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Crumpet, white, toasted?
250 g živila Crumpet, white, toasted vsebuje 445 kcal, 16 g beljakovin, 85 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) A1120 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
