Veste, kaj je na vašem krožniku
Muffin split, English style, white, plain, as purchased
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 217 kcal —
- Beljakovine 8,8 g 18%
- Ogljikovi hidrati 38 g 14%
- Maščobe 2,2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 3,4 g 12%
- Sladkorji 5,4 g —
- Natrij 360 mg 16%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 81 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 90 mg 7%
- Železo 0,8 mg 4%
- Fosfor 82 mg 7%
- Kalij 138 mg 3%
- Cink 0,91 mg 8%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 34 µg 23%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 8,8 g | 38 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 4,4 g | 19 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 13 g | 58 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 18 g | 77 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 22 g | 96 g | 5,4 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Muffin split, English style, white, plain, as purchased
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Muffin split, English style, white, plain, as purchased?
100 g živila Muffin split, English style, white, plain, as purchased vsebuje 217 kcal, 8,8 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Muffin split, English style, white, plain, as purchased?
50 g živila Muffin split, English style, white, plain, as purchased vsebuje 109 kcal, 4,4 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Muffin split, English style, white, plain, as purchased?
150 g živila Muffin split, English style, white, plain, as purchased vsebuje 326 kcal, 13 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Muffin split, English style, white, plain, as purchased?
200 g živila Muffin split, English style, white, plain, as purchased vsebuje 434 kcal, 18 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Muffin split, English style, white, plain, as purchased?
250 g živila Muffin split, English style, white, plain, as purchased vsebuje 543 kcal, 22 g beljakovin, 96 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) A1197 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
