Veste, kaj je na vašem krožniku
Wheat bread, italien type, industrially produced
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 257 kcal —
- Beljakovine 9 g 18%
- Ogljikovi hidrati 48 g 18%
- Maščobe 2,5 g 3%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 3,1 g 11%
- Sladkorji 0,9 g —
- Natrij 473 mg 21%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenska kislina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 1,8 µg 6%
- Folati (B9) 28,3 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 14,6 mg 3%
Minerali
- Kalcij 23,3 mg 2%
- Železo 0,9 mg 5%
- Magnezij 19,9 mg 5%
- Fosfor 85,7 mg 7%
- Kalij 119 mg 3%
- Cink 0,63 mg 6%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selen 4,7 µg 9%
- Jod 26,7 µg 18%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 9 g | 48 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,5 g | 24 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 385 | 13 g | 72 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 513 | 18 g | 96 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 642 | 22 g | 120 g | 6,2 g |
Podobna živila
- Wheat bread italien type retail bakery252 kcal / 100 g
- Wheat bread white industrially produced265 kcal / 100 g
- Industrially produced italien type rolls259 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Retail bakery italien type rolls261 kcal / 100 g
- Retail bakery large white bread277 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Rye bread dark industrially produced194 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Wheat bread, italien type, industrially produced
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Wheat bread, italien type, industrially produced?
100 g živila Wheat bread, italien type, industrially produced vsebuje 257 kcal, 9 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Wheat bread, italien type, industrially produced?
50 g živila Wheat bread, italien type, industrially produced vsebuje 128 kcal, 4,5 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Wheat bread, italien type, industrially produced?
150 g živila Wheat bread, italien type, industrially produced vsebuje 385 kcal, 13 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Wheat bread, italien type, industrially produced?
200 g živila Wheat bread, italien type, industrially produced vsebuje 513 kcal, 18 g beljakovin, 96 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Wheat bread, italien type, industrially produced?
250 g živila Wheat bread, italien type, industrially produced vsebuje 642 kcal, 22 g beljakovin, 120 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 677 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
