Veste, kaj je na vašem krožniku
Wheat bread, italien type, retail bakery
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 252 kcal —
- Beljakovine 8,7 g 17%
- Ogljikovi hidrati 50 g 18%
- Maščobe 1,3 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 1%
- Vlaknine 3,1 g 11%
- Sladkorji 2,4 g —
- Natrij 602 mg 26%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotenska kislina (B5) 0,28 mg 6%
- Biotin (B7) 2,1 µg 7%
- Folati (B9) 29,6 µg 7%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
- Holin 14,6 mg 3%
Minerali
- Kalcij 28,9 mg 2%
- Železo 0,84 mg 5%
- Magnezij 21,6 mg 5%
- Fosfor 97,8 mg 8%
- Kalij 124 mg 3%
- Cink 0,61 mg 6%
- Baker 0,14 mg 15%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 4,2 µg 8%
- Jod 33,3 µg 22%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 8,7 g | 50 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 4,4 g | 25 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 379 | 13 g | 75 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 505 | 18 g | 100 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 631 | 22 g | 125 g | 3,2 g |
Podobna živila
- Wheat bread italien type industrially produced257 kcal / 100 g
- Wheat bread large with coarse meal retail bakery260 kcal / 100 g
- Retail bakery large white bread277 kcal / 100 g
- Retail bakery italien type rolls261 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Industrially produced italien type rolls259 kcal / 100 g
- Rye bread dark retail bakery218 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Wheat bread, italien type, retail bakery
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Wheat bread, italien type, retail bakery?
100 g živila Wheat bread, italien type, retail bakery vsebuje 252 kcal, 8,7 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Wheat bread, italien type, retail bakery?
50 g živila Wheat bread, italien type, retail bakery vsebuje 126 kcal, 4,4 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Wheat bread, italien type, retail bakery?
150 g živila Wheat bread, italien type, retail bakery vsebuje 379 kcal, 13 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Wheat bread, italien type, retail bakery?
200 g živila Wheat bread, italien type, retail bakery vsebuje 505 kcal, 18 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Wheat bread, italien type, retail bakery?
250 g živila Wheat bread, italien type, retail bakery vsebuje 631 kcal, 22 g beljakovin, 125 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 1427 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
