Veste, kaj je na vašem krožniku
Rolls, italien type, retail bakery
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 261 kcal —
- Beljakovine 9,9 g 20%
- Ogljikovi hidrati 48 g 17%
- Maščobe 2,7 g 3%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 3,1 g 11%
- Sladkorji 3 g —
- Natrij 531 mg 23%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotenska kislina (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Biotin (B7) 2,1 µg 7%
- Folati (B9) 29,8 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 14,6 mg 3%
Minerali
- Kalcij 35,9 mg 3%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 23,6 mg 6%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalij 146 mg 3%
- Cink 0,74 mg 7%
- Baker 0,14 mg 16%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 4,7 µg 9%
- Jod 29,6 µg 20%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 9,9 g | 48 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,9 g | 24 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 391 | 15 g | 72 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 20 g | 96 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 652 | 25 g | 119 g | 6,7 g |
Podobna živila
- Industrially produced italien type rolls259 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type retail bakery252 kcal / 100 g
- Industrially produced white rolls274 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type industrially produced257 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Retail bakery large white bread277 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rolls, italien type, retail bakery
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rolls, italien type, retail bakery?
100 g živila Rolls, italien type, retail bakery vsebuje 261 kcal, 9,9 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rolls, italien type, retail bakery?
50 g živila Rolls, italien type, retail bakery vsebuje 130 kcal, 4,9 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rolls, italien type, retail bakery?
150 g živila Rolls, italien type, retail bakery vsebuje 391 kcal, 15 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rolls, italien type, retail bakery?
200 g živila Rolls, italien type, retail bakery vsebuje 522 kcal, 20 g beljakovin, 96 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rolls, italien type, retail bakery?
250 g živila Rolls, italien type, retail bakery vsebuje 652 kcal, 25 g beljakovin, 119 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 1703 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
