Veste, kaj je na vašem krožniku
Rolls, italien type, industrially produced
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 259 kcal —
- Beljakovine 9,7 g 19%
- Ogljikovi hidrati 49 g 18%
- Maščobe 1,9 g 2%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 3,1 g 11%
- Sladkorji 1,8 g —
- Natrij 505 mg 22%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenska kislina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 2,1 µg 7%
- Folati (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 14,6 mg 3%
Minerali
- Kalcij 27,8 mg 2%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 22,3 mg 5%
- Fosfor 96,8 mg 8%
- Kalij 133 mg 3%
- Cink 0,74 mg 7%
- Baker 0,13 mg 14%
- Mangan 0,52 mg 22%
- Selen 5,9 µg 11%
- Jod 28,4 µg 19%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 9,7 g | 49 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,9 g | 25 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 15 g | 74 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 20 g | 99 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 24 g | 123 g | 4,7 g |
Podobna živila
- Retail bakery italien type rolls261 kcal / 100 g
- Industrially produced white rolls274 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type industrially produced257 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type retail bakery252 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rolls, italien type, industrially produced
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rolls, italien type, industrially produced?
100 g živila Rolls, italien type, industrially produced vsebuje 259 kcal, 9,7 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rolls, italien type, industrially produced?
50 g živila Rolls, italien type, industrially produced vsebuje 130 kcal, 4,9 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rolls, italien type, industrially produced?
150 g živila Rolls, italien type, industrially produced vsebuje 389 kcal, 15 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rolls, italien type, industrially produced?
200 g živila Rolls, italien type, industrially produced vsebuje 518 kcal, 20 g beljakovin, 99 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rolls, italien type, industrially produced?
250 g živila Rolls, italien type, industrially produced vsebuje 648 kcal, 24 g beljakovin, 123 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 816 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
