Veste, kaj je na vašem krožniku
Večzrnati riž
Kalorije in hranilne vrednosti
surov
351
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9 g
OH74 g
Maščobe1,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 351 kcal —
- Beljakovine 9 g 18%
- Ogljikovi hidrati 74 g 27%
- Maščobe 1,5 g 2%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 2,7 g 10%
- Sladkorji 1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 9 g | 74 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4,5 g | 37 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 14 g | 111 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 18 g | 148 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 23 g | 185 g | 3,8 g |
Podobna živila
- Polnozrnati rižsurov350 kcal / 100 g
- Mešanica rižavrste (bel, polnozrnat, divji, rdeč itd.), surov355 kcal / 100 g
- Rjavi dolgozrnati rižsurovo367 kcal / 100 g
- Mešanica riža z divjim rižemsurov360 kcal / 100 g
- Rjavi rižsurov348 kcal / 100 g
- Beli rižsurov350 kcal / 100 g
- Divji rižsurovo357 kcal / 100 g
- Riževa mokasurova356 kcal / 100 g
- Dolgozrnato rižbela, surova355 kcal / 100 g
- Predkuhan rižsurov358 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Večzrnati riž
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Večzrnati riž?
100 g živila Večzrnati riž vsebuje 351 kcal, 9 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Večzrnati riž?
50 g živila Večzrnati riž vsebuje 176 kcal, 4,5 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Večzrnati riž?
150 g živila Večzrnati riž vsebuje 527 kcal, 14 g beljakovin, 111 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Večzrnati riž?
200 g živila Večzrnati riž vsebuje 702 kcal, 18 g beljakovin, 148 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Večzrnati riž?
250 g živila Večzrnati riž vsebuje 878 kcal, 23 g beljakovin, 185 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 2049 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
