Veste, kaj je na vašem krožniku
Večzrnati riž
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhan
140
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,6 g
OH30 g
Maščobe0,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 140 kcal —
- Beljakovine 3,6 g 7%
- Ogljikovi hidrati 30 g 11%
- Maščobe 0,6 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 0,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 3,6 g | 30 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,8 g | 15 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 5,4 g | 44 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 7,2 g | 59 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 9 g | 74 g | 1,5 g |
Podobna živila
- Rižkuhan133 kcal / 100 g
- Polnozrnati rižkuhano, brez dodane soli187 kcal / 100 g
- Groba mešanica žitkuhana50 kcal / 100 g
- Beli rižkuhan117 kcal / 100 g
- Rjavi rižkuhan112 kcal / 100 g
- Mešanica riža z divjim rižemkuhan133 kcal / 100 g
- Polpolnozrnata rižakuhano, brez dodane soli165 kcal / 100 g
- Mešanica grobo mletih žitkuhana, pečena56 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Večzrnati riž
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Večzrnati riž?
100 g živila Večzrnati riž vsebuje 140 kcal, 3,6 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Večzrnati riž?
50 g živila Večzrnati riž vsebuje 70 kcal, 1,8 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Večzrnati riž?
150 g živila Večzrnati riž vsebuje 210 kcal, 5,4 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Večzrnati riž?
200 g živila Večzrnati riž vsebuje 280 kcal, 7,2 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Večzrnati riž?
250 g živila Večzrnati riž vsebuje 350 kcal, 9 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 2682 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
