Veste, kaj je na vašem krožniku
Vanilijev vafljev piškot
Kalorije in hranilne vrednosti
aromatiziran nadev, brez dodanega sladkorja, s sladili, komercialno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 538 kcal —
- Beljakovine 2,7 g 5%
- Ogljikovi hidrati 63 g 23%
- Maščobe 30 g 39%
- Nasičene maščobe 8,2 g 41%
- Vlaknine 0,7 g 3%
- Sladkorji 34 g —
- Natrij 188 mg 8%
- Holesterol 0,52 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin E 2,5 mg 17%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotenska kislina (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 45,3 µg 11%
- Holin 1,2 mg 0%
Minerali
- Kalcij 8,9 mg 1%
- Železo 1,7 mg 9%
- Magnezij 8,8 mg 2%
- Fosfor 34,2 mg 3%
- Kalij 53,9 mg 1%
- Cink 0,22 mg 2%
- Baker 0,05 mg 5%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 1,4 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 2,7 g | 63 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 1,3 g | 32 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 808 | 4 g | 94 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1077 | 5,4 g | 126 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1346 | 6,7 g | 157 g | 76 g |
Podobna živila
- Vaflji z okusom vanilije ali čokoladearomatiziran nadev, s čokoladnim prelivom ali brez njega, komercialno506 kcal / 100 g
- Vanilijev sendvič piškotkremno polnilo, žele sredica, brez dodanega sladkorja, s sladili, komercialno478 kcal / 100 g
- Sladkorni vafljis kremnim nadevom, običajni502 kcal / 100 g
- Vaflj z vanilijevim nadevomz vanilijevim nadevom538 kcal / 100 g
- Vafeljski piškotbrez nadeva437 kcal / 100 g
- Čokoladni vafljev piškotbrez glutena541 kcal / 100 g
- Vafeljski piškot s kremnim nadevomz aromatiziranim kremnim nadevom538 kcal / 100 g
- Čokoladni vaflji piškot433 kcal / 100 g
- Piškot sendvič iz sladkornih vafljev kremno polnilo502 kcal / 100 g
- Vanilijevi sendvič piškotis kremnim nadevom, z zmanjšano vsebnostjo maščob423 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Vanilijev vafljev piškot
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Vanilijev vafljev piškot?
100 g živila Vanilijev vafljev piškot vsebuje 538 kcal, 2,7 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Vanilijev vafljev piškot?
50 g živila Vanilijev vafljev piškot vsebuje 269 kcal, 1,3 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Vanilijev vafljev piškot?
150 g živila Vanilijev vafljev piškot vsebuje 808 kcal, 4 g beljakovin, 94 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Vanilijev vafljev piškot?
200 g živila Vanilijev vafljev piškot vsebuje 1077 kcal, 5,4 g beljakovin, 126 g ogljikovih hidratov in 61 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Vanilijev vafljev piškot?
250 g živila Vanilijev vafljev piškot vsebuje 1346 kcal, 6,7 g beljakovin, 157 g ogljikovih hidratov in 76 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7868 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
