Veste, kaj je na vašem krožniku
Vanilijev vafljev piškot
Kalorije in hranilne vrednosti
aromatizirano z dodatnim nadevom, komercialno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 524 kcal —
- Beljakovine 6,8 g 14%
- Ogljikovi hidrati 61 g 22%
- Maščobe 27 g 35%
- Nasičene maščobe 20 g 99%
- Vlaknine 2,3 g 8%
- Sladkorji 26 g —
- Natrij 150 mg 7%
- Holesterol 2,4 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 2,5 mg 17%
- Vitamin K 18,1 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenska kislina (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 55,7 µg 14%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Holin 1,2 mg 0%
Minerali
- Kalcij 87 mg 7%
- Železo 3,2 mg 18%
- Magnezij 45 mg 11%
- Fosfor 182 mg 15%
- Kalij 372 mg 8%
- Cink 0,66 mg 6%
- Baker 0,23 mg 25%
- Mangan 0,51 mg 22%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 524 | 6,8 g | 61 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 262 | 3,4 g | 30 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 785 | 10 g | 91 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1047 | 14 g | 121 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1309 | 17 g | 151 g | 68 g |
Podobna živila
- Vaflji z okusom vanilije ali čokoladearomatiziran nadev, s čokoladnim prelivom ali brez njega, komercialno506 kcal / 100 g
- Vanilijev sendvič piškotaromatizirano polnilo, komercialno485 kcal / 100 g
- Vaflj z vanilijevim nadevomz vanilijevim nadevom538 kcal / 100 g
- Vafeljski piškotbrez nadeva437 kcal / 100 g
- Sladkorni vafljis kremnim nadevom, običajni502 kcal / 100 g
- Vafeljski piškot s kremnim nadevomz aromatiziranim kremnim nadevom538 kcal / 100 g
- Čokoladni vaflji piškot433 kcal / 100 g
- Polnjen vafeljni piškot383 kcal / 100 g
- Sendvič piškot z oblatasladko, plasti, kremni nadev, komercialno523 kcal / 100 g
- Vanilijevi sendvič piškotis kremnim nadevom483 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Vanilijev vafljev piškot
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Vanilijev vafljev piškot?
100 g živila Vanilijev vafljev piškot vsebuje 524 kcal, 6,8 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Vanilijev vafljev piškot?
50 g živila Vanilijev vafljev piškot vsebuje 262 kcal, 3,4 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Vanilijev vafljev piškot?
150 g živila Vanilijev vafljev piškot vsebuje 785 kcal, 10 g beljakovin, 91 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Vanilijev vafljev piškot?
200 g živila Vanilijev vafljev piškot vsebuje 1047 kcal, 14 g beljakovin, 121 g ogljikovih hidratov in 54 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Vanilijev vafljev piškot?
250 g živila Vanilijev vafljev piškot vsebuje 1309 kcal, 17 g beljakovin, 151 g ogljikovih hidratov in 68 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7869 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
