Veste, kaj je na vašem krožniku

Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal

Kalorije in hranilne vrednosti

126

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine5,7 g

OH22 g

Maščobe1,6 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 126 kcal —
Beljakovine 5,7 g 11%
Ogljikovi hidrati 22 g 8%
Maščobe 1,6 g 2%
Nasičene maščobe 0,3 g 2%
Vlaknine 0,7 g 3%
Sladkorji 4,1 g —
Natrij 333 mg 14%
Holesterol 16 mg 5%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 32 µg 4%
Vitamin C 3 mg 3%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,23 mg 2%
Vitamin K 3,8 µg 3%
Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
Niacin (B3) 2,3 mg 14%
Vitamin B6 0,16 mg 9%
Folati (B9) 18 µg 5%
Vitamin B12 0,32 µg 13%
Holin 13,4 mg 2%

Minerali

Kalcij 13 mg 1%
Železo 0,35 mg 2%
Magnezij 14 mg 3%
Fosfor 94 mg 8%
Kalij 123 mg 3%
Cink 0,38 mg 3%
Baker 0,03 mg 3%
Selen 7,1 µg 13%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	126	5,7 g	22 g	1,6 g
1 porcija	312 g	393	18 g	68 g	4,9 g
2 porciji	624 g	786	35 g	136 g	9,7 g
½ porcije	156 g	197	8,8 g	34 g	2,4 g
3 porcije	936 g	1179	53 g	204 g	15 g
4 porcije	1248 g	1572	71 g	272 g	20 g
50 g	50 g	63	2,8 g	11 g	0,8 g
150 g	150 g	189	8,5 g	33 g	2,3 g
200 g	200 g	252	11 g	44 g	3,1 g
250 g	250 g	315	14 g	54 g	3,9 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?

100 g živila Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal vsebuje 126 kcal, 5,7 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (312 g) živila Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?

1 porcija (312 g) živila Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal vsebuje 393 kcal, 18 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (624 g) živila Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?

2 porciji (624 g) živila Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal vsebuje 786 kcal, 35 g beljakovin, 136 g ogljikovih hidratov in 9,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (156 g) živila Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?

½ porcije (156 g) živila Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal vsebuje 197 kcal, 8,8 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (936 g) živila Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?

3 porcije (936 g) živila Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal vsebuje 1179 kcal, 53 g beljakovin, 204 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1248 g) živila Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?

4 porcije (1248 g) živila Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal vsebuje 1572 kcal, 71 g beljakovin, 272 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?

50 g živila Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal vsebuje 63 kcal, 2,8 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?

150 g živila Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal vsebuje 189 kcal, 8,5 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 28141201 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin