Veste, kaj je na vašem krožniku
Temna čokolada
Kalorije in hranilne vrednosti
50% kakaa, tablica
521
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6 g
OH53 g
Maščobe30 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 521 kcal —
- Beljakovine 6 g 12%
- Ogljikovi hidrati 53 g 19%
- Maščobe 30 g 38%
- Nasičene maščobe 19 g 95%
- Vlaknine 8,3 g 30%
- Sladkorji 46 g —
- Natrij 10,2 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 12,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 22,3 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 40 mg 3%
- Železo 3,5 mg 19%
- Magnezij 100 mg 24%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalij 490 mg 10%
- Cink 2 mg 18%
- Baker 1 mg 111%
- Mangan 1,2 mg 52%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 521 | 6 g | 53 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 3 g | 27 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 782 | 9 g | 80 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 1042 | 12 g | 106 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1303 | 15 g | 133 g | 74 g |
Podobna živila
- Temna čokolada polnjena z mentolom445 kcal / 100 g
- Temna čokolada z mandljigrenko, z mandlji533 kcal / 100 g
- Temna čokolada z lešniki586 kcal / 100 g
- Tablica temne čokolade s Praline nadevompolnjeno559 kcal / 100 g
- Čokolada v ploščicahpovprečje510 kcal / 100 g
- Mlečna čokolada550 kcal / 100 g
- Čokoladna tablica Special Darksladkarije, tablice556 kcal / 100 g
- Posebna tablica temne čokoladesladkarije556 kcal / 100 g
- Čokoladna tablicaoblita s čokolado, brez piškota496 kcal / 100 g
- Dark chocolate cocoa solids sugar added540 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Temna čokolada
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Temna čokolada?
100 g živila Temna čokolada vsebuje 521 kcal, 6 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Temna čokolada?
50 g živila Temna čokolada vsebuje 261 kcal, 3 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Temna čokolada?
150 g živila Temna čokolada vsebuje 782 kcal, 9 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Temna čokolada?
200 g živila Temna čokolada vsebuje 1042 kcal, 12 g beljakovin, 106 g ogljikovih hidratov in 59 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Temna čokolada?
250 g živila Temna čokolada vsebuje 1303 kcal, 15 g beljakovin, 133 g ogljikovih hidratov in 74 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 31005 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
