Veste, kaj je na vašem krožniku
temna čokolada v tablici
Kalorije in hranilne vrednosti
več kot 40 % kakaa, za kuhanje
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 546 kcal —
- Beljakovine 6,4 g 13%
- Ogljikovi hidrati 51 g 19%
- Maščobe 33 g 42%
- Nasičene maščobe 22 g 110%
- Vlaknine 8,8 g 31%
- Sladkorji 42 g —
- Natrij 5,4 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 4,5 µg 1%
- Vitamin C 0,28 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 12 µg 3%
Minerali
- Kalcij 46 mg 4%
- Železo 4,4 mg 24%
- Magnezij 130 mg 31%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalij 300 mg 6%
- Cink 1,3 mg 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 546 | 6,4 g | 51 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 273 | 3,2 g | 26 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 819 | 9,6 g | 77 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1092 | 13 g | 103 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1365 | 16 g | 129 g | 83 g |
Podobna živila
- Tablica temne čokolade s Praline nadevompolnjeno559 kcal / 100 g
- Temna čokolada60–69 % kakavovih delcev579 kcal / 100 g
- Mlečna čokolada550 kcal / 100 g
- Posebna tablica temne čokoladesladkarije556 kcal / 100 g
- Čokolada v ploščicahpovprečje510 kcal / 100 g
- Dark chocolate cocoa solids sugar added588 kcal / 100 g
- Čokoladna tablica s suhim sadjems suhim sadjem494 kcal / 100 g
- Čokoladna tablica Special Darksladkarije, tablice556 kcal / 100 g
- Čokolada za kuhanjenajmanj 35 % kakava511 kcal / 100 g
- Nesladkana tablica čokolade za pekočokolada za peko642 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu temna čokolada v tablici
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila temna čokolada v tablici?
100 g živila temna čokolada v tablici vsebuje 546 kcal, 6,4 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila temna čokolada v tablici?
50 g živila temna čokolada v tablici vsebuje 273 kcal, 3,2 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila temna čokolada v tablici?
150 g živila temna čokolada v tablici vsebuje 819 kcal, 9,6 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 50 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila temna čokolada v tablici?
200 g živila temna čokolada v tablici vsebuje 1092 kcal, 13 g beljakovin, 103 g ogljikovih hidratov in 66 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila temna čokolada v tablici?
250 g živila temna čokolada v tablici vsebuje 1365 kcal, 16 g beljakovin, 129 g ogljikovih hidratov in 83 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 31085 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
