Veste, kaj je na vašem krožniku
Taquito z govedino in sirom
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjeno, segreto v pečici
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 287 kcal —
- Beljakovine 9,4 g 19%
- Ogljikovi hidrati 31 g 11%
- Maščobe 13 g 16%
- Nasičene maščobe 2,6 g 13%
- Vlaknine 2,8 g 10%
- Sladkorji 1,7 g —
- Natrij 456 mg 20%
- Holesterol 11 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 22 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantotenska kislina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 68 µg 17%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Holin 18,9 mg 3%
Minerali
- Kalcij 97 mg 7%
- Železo 2,7 mg 15%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalij 174 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 15,4 µg 28%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 9,4 g | 31 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,7 g | 15 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 14 g | 46 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 19 g | 61 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 24 g | 77 g | 32 g |
Podobna živila
- Taquito s piščancem in siromzamrznjeno, segreto v pečici284 kcal / 100 g
- Beef and bean burritofrozen239 kcal / 100 g
- Taquito beef or pork287 kcal / 100 g
- Burrito z govedino in fižolomzamrznjeno239 kcal / 100 g
- Taco z govedino in sirompšenična tortilja257 kcal / 100 g
- Burrito s fižolom in sirom, zamrznjeno221 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Taquito z govedino in sirom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Taquito z govedino in sirom?
100 g živila Taquito z govedino in sirom vsebuje 287 kcal, 9,4 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Taquito z govedino in sirom?
50 g živila Taquito z govedino in sirom vsebuje 144 kcal, 4,7 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Taquito z govedino in sirom?
150 g živila Taquito z govedino in sirom vsebuje 431 kcal, 14 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Taquito z govedino in sirom?
200 g živila Taquito z govedino in sirom vsebuje 574 kcal, 19 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Taquito z govedino in sirom?
250 g živila Taquito z govedino in sirom vsebuje 718 kcal, 24 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7270 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
