Veste, kaj je na vašem krožniku
Burrito s fižolom in sirom
Kalorije in hranilne vrednosti
, zamrznjeno
221
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,1 g
OH31 g
Maščobe6,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 221 kcal —
- Beljakovine 7,1 g 14%
- Ogljikovi hidrati 31 g 11%
- Maščobe 6,3 g 8%
- Nasičene maščobe 1,3 g 7%
- Vlaknine 3,4 g 12%
- Sladkorji 3,2 g —
- Natrij 351 mg 15%
- Holesterol 2 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 7,6 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Pantotenska kislina (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 105 µg 26%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
- Holin 22,3 mg 4%
Minerali
- Kalcij 52 mg 4%
- Železo 2,5 mg 14%
- Magnezij 31 mg 7%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalij 210 mg 4%
- Cink 0,71 mg 6%
- Baker 0,13 mg 14%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 12,7 µg 23%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 7,1 g | 31 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 3,5 g | 15 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 11 g | 46 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 14 g | 61 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 18 g | 77 g | 16 g |
Podobna živila
- Beef and bean burritofrozen239 kcal / 100 g
- Burrito z govedino in fižolomsegreto v mikrovalovni pečici298 kcal / 100 g
- Burrito z govedino fižolom in siromhitra hrana180 kcal / 100 g
- Fižolov burritotaco bell209 kcal / 100 g
- Bean and beef burritofast foods191 kcal / 100 g
- Taquito z govedino in siromzamrznjeno, segreto v pečici287 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Burrito s fižolom in sirom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Burrito s fižolom in sirom?
100 g živila Burrito s fižolom in sirom vsebuje 221 kcal, 7,1 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Burrito s fižolom in sirom?
50 g živila Burrito s fižolom in sirom vsebuje 111 kcal, 3,5 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Burrito s fižolom in sirom?
150 g živila Burrito s fižolom in sirom vsebuje 332 kcal, 11 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Burrito s fižolom in sirom?
200 g živila Burrito s fižolom in sirom vsebuje 442 kcal, 14 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Burrito s fižolom in sirom?
250 g živila Burrito s fižolom in sirom vsebuje 553 kcal, 18 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6254 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
