Veste, kaj je na vašem krožniku
Sweet potato coconut soup
Kalorije in hranilne vrednosti
92
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,2 g
OH8,2 g
Maščobe5,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 92 kcal —
- Beljakovine 1,2 g 2%
- Ogljikovi hidrati 8,2 g 3%
- Maščobe 5,7 g 7%
- Nasičene maščobe 3,4 g 17%
- Vlaknine 2,1 g 7%
- Sladkorji 2,7 g —
- Natrij 325 mg 14%
- Holesterol 0,08 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 305 µg 34%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 9,2 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 21,4 mg 2%
- Železo 0,87 mg 5%
- Magnezij 20,6 mg 5%
- Fosfor 40,6 mg 3%
- Kalij 211 mg 4%
- Cink 0,26 mg 2%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 0,4 µg 1%
- Jod 3,2 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 1,2 g | 8,2 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,6 g | 4,1 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 1,8 g | 12 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 2,4 g | 16 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 3 g | 21 g | 14 g |
Podobna živila
- Sweet potato soup38 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
- Sweet potato chick pea curry131 kcal / 100 g
- Roasted sweet pepper soup83 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
- Vegetable potato stew61 kcal / 100 g
- Noodle soup with tofu and coconut milk113 kcal / 100 g
- Vegan frankfurter soup61 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sweet potato coconut soup
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sweet potato coconut soup?
100 g živila Sweet potato coconut soup vsebuje 92 kcal, 1,2 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sweet potato coconut soup?
50 g živila Sweet potato coconut soup vsebuje 46 kcal, 0,6 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sweet potato coconut soup?
150 g živila Sweet potato coconut soup vsebuje 138 kcal, 1,8 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sweet potato coconut soup?
200 g živila Sweet potato coconut soup vsebuje 184 kcal, 2,4 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sweet potato coconut soup?
250 g živila Sweet potato coconut soup vsebuje 230 kcal, 3 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34445 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
